Vapaat painoteliashelmi 16, 2018 Kuntosaliharjoittelun aloitus Comments DisabledVapaat painotKuntosaliharjoittelun aloitusVapailla painoilla kuntosalilla tarkoitetaan levytankoa ja siihen liittyviä levypainoja sekä käsipainoja. Levytankoa käytetään perinteisesti penkkipun Read More