Lisäravinteet
Lisäravinteet ja niiden käyttö on ikuisen keskustelun ja kiistelyn aiheena kuntosaliharrastajien ja voimaharjoittelijoiden keskuudessa. Mutta jos kuit
Read More
Vapaat painot
Vapailla painoilla kuntosalilla tarkoitetaan levytankoa ja siihen liittyviä levypainoja sekä käsipainoja.
Levytankoa käytetään perinteisesti penkkipun