Käsiliikkeeteliasmaalis 14, 2019 Treeniohjelmat ja liikkeet Comments DisabledKäsiliikkeetTreeniohjelmat ja liikkeetKäsiliikkeitä ovat hauis-,ojentaja- ja kyynärvarren liikkeet. Harjoitteita on lukematon määrä kuten myös välineitä ja monella onkin omat suosikkiliikk Read More